膝の痛み

整形外科ではなく整骨院に行ってみた。
最初にいろいろ細かく聞いてくれて、骨盤の歪みとか筋肉の状態とか診てもらって、左脚より右脚の方が短く、右の前モモがガチガチに硬くなっていると言われた。
大腿四頭筋は膝につながっているので、これが原因かもしれないって。
ということでマッサージから骨盤の矯正と股関節の矯正をやってもらい、最後に膝の電気治療もやってもらった。

膝の痛みはまだあるけれど、すこーし軽くなった感じはある。
昨日は怖くて階段の下りを二足一段にしてたけど、ちょっとガマンして一足一段で降りられるようになった。
座ったり立ったりするときの痛みも昨日ほどではない感じ。
効果はあった、ってことかなー

整形外科より、やってもらった感があるっていう意味ではイイね^^
しばらく通ってみようと思う。