整骨院

行ってきた。
膝の電気治療と骨盤の歪みチェックをして、軽い矯正をやってもらった。
膝の方は痛みもほとんどなくなったのでこんな感じで様子を見て、これからは上半身メインでやっていくことになった。
姿勢が悪くて猫背になっちゃってるんだって。ってか自覚あるし(^^;
二の腕に出ている痛みはそれが原因になっている可能性が考えられるから、猫背の矯正をしつつ、肩まわりをほぐしていきましょうって。
んでやってもらったんだけど、これがちょー痛くて(><)
首も肩もゴリゴリにカタくなってるって言われた。
痛みは消えなかったけれど、肩はスッキリして軽くなったように感じた。
普段から意識して姿勢を正すようにしていこう。