肩の痛み

さらに痛みが増した。
もーなにをするんでもいちいち痛い(><)

かなーり前に整形外科で肩を診てもらったときに、「石灰化してる」「五十肩だ」って言われたことがあった。
だから五十肩イコール石灰化だと思ってたんだけど…
ちょっと探ってみたっけ、五十肩と石灰化は別物っぽい。
五十肩を楽にする体操とかストレッチとか紹介されているのを試したりしてたけど、もしかしたらやっちゃいけないものがあったりするかも。

とりあえず湿布薬を貼って様子見～