ハム

社長が最近ちょっと体重の増加を気にしてるみたい(^^;
ずっとテレワークでカラダ動かしてないのもよくないよなーって。
んで、昨日今日とひさしぶりにハムをやっていた。

サイクルトレーナーというものに自転車をセットして、室内でこぎまくる。
エアロバイクのような感じで、ひたすらこぎまくる姿がハムスターのようなので、うちではこれを「ハム」と呼んでいる。

もともとちょっと痩せすぎなくらいだと思ってたから体重は気にすることないと思うけどねー
でも運動不足解消にハムはもってこいな感じだよね。やんなさい^^