肩こり首こり
もうずっとなんだけど、首が痛いの~(><)
うがいするときとか目薬さすときとか、上を向くのがツライ。
肩こりも慢性化してる感じだし、また整骨院に行ってみようかな…
と思いながら肩甲骨はがし運動っぽいことをちょこっとやってみたっけ、痛みがすこしだけ軽くなったみたい。
やっぱり動かすのって大事だね~^^
もうずっとなんだけど、首が痛いの~(><)
うがいするときとか目薬さすときとか、上を向くのがツライ。
肩こりも慢性化してる感じだし、また整骨院に行ってみようかな…
と思いながら肩甲骨はがし運動っぽいことをちょこっとやってみたっけ、痛みがすこしだけ軽くなったみたい。
やっぱり動かすのって大事だね~^^
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